Dieta pudełkowa staje się coraz popularniejszym sposobem na odchudzanie. Jakie inne korzyści mogą płynąć z zastosowania tego typu formy żywienia?
TWÓJ SMAKOWITY ZEGAREK
Niewątpliwą zaletą diety pudełkowej jest regularność w dawkowaniu posiłków. Aby właściwy bilans kaloryczny został osiągnięty musi być ich kilka o różnych porach dnia. To właśnie ten fakt okazuje się dla nas kluczowy. Otwieranie kolejnych pudełek o konkretnych godzinach stanowi swego rodzaju rytm naszego dnia. Może być okazją do oderwania się od codziennych spraw – przerwania pracy, zostawienia aktualnie wykonywanego zajęcia na kilka chwil. Z tego właśnie powodu dieta pudełkowa jest dla nas idealnym zegarem – nie tylko zdrowym i pożywnym dla naszego organizmu, ale także mającym pozytywny wpływ na psychikę.
